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研究称改善生活习惯可预防癌症 吸烟系主要不良

来源:作者: 日期:2019-05-16 浏览:

  中新网3月27日电 据外媒报道,英国研究显示,改变不良生活方式和习惯,可预防多达三成的癌症。

  报道称,一些不健康的生活方式,例如吸烟会增加患癌风险,已被广泛认可。如今英国癌症研究组织经过大规模的调查和研究后发现,肥胖也会增加患癌概率,肥胖导致的癌症占所有癌症病率的6.3%。

  吸烟是引发癌症的最主要不良生活习惯;其次是体重超标或是肥胖症;第三则是受到太阳以及日光浴床(sunbed)的紫外线辐射。过度紫外线辐射会导致皮肤癌,特别是黑色素瘤。

  其他不良的生活或饮食习惯还包括饮酒、纤维摄取量不足、吃加工肉食、活动量太少等。研究显示,如果把可以避免的、与生活习惯相关的癌症加起来,多达37.7%的癌症病例是可以避免的,这相当于英国每年可减少约13.5万癌症病人。

 

  英国癌症研究组织说,吸烟引起的癌症病例已从2011年的19.4%减至目前的15.1%,但随着肥胖人口越来越多,防癌前线仍有许多工作可做。英国专家指出,肥胖是困扰英国国民健康的一个严重问题,如果不加以解决,情况可能会变得更糟。专家指出,英国政府可以从减少吸烟运动中吸取经验,以类似手法对抗肥胖问题,例如在晚上9时前禁止与垃圾食品相关的广告。

  虽然有专家认为,单单肥胖或纤维摄取量不足就会引发癌症这一说法可能“过于简单”,但是无可否认的是若能降低肥胖率,与肥胖有关的癌症病例预料会大大减少。

  肥胖可引发13种癌症

  肥胖可能引发13种不同类型的癌症,包括肠癌、乳腺癌、子宫癌和肾癌等。如果能够维持健康体重,可以防止二十分之一的癌症。

  英国癌症研究组织负责人库马说:“虽然健康生活方式无法确保一个人不会患上癌症,但至少这能增加你的抗癌能力。而且这组数字显示,我们可以采取积极措施,减少个人患病的可能性。”

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